{"version":"1.0","provider_name":"N\u0151 Feles\u00e9g Anya Blog","provider_url":"https:\/\/nofeleseganya.cafeblog.hu","author_name":"N\u0151 Feles\u00e9g Anya Blog","author_url":"https:\/\/nofeleseganya.cafeblog.hu\/author\/no_feleseg_anya\/","title":"\u00c9letm\u00f3d(?)v\u00e1lt\u00e1s(?)","html":"Ahogy azt az el\u0151z\u0151 posztban (ITT<\/strong><\/a>) eml\u00edtettem, \u00fagy egy h\u00f3nappal ezel\u0151tt,\u00a0az el\u0151z\u0151 \u00fajhold k\u00f6rny\u00e9k\u00e9n,\u00a0megv\u00e1ltozott az \u00e9letem. Nem csak annyi t\u00f6rt\u00e9nt, hogy sportolni kezdtem, hanem n\u00e9mik\u00e9pp \u00e1trendez\u0151d\u00f6tt a napirendem, \u00e9s ez\u00e1ltal egyr\u00e9szt kicsivel t\u00f6bb id\u0151m van magamra \u00e9s a f\u00e9jemre, valamint t\u00f6bb mindent tudok elv\u00e9gezni egy nap alatt.\r\n\r\nDe n\u00e9zz\u00fck a t\u00e9nyeket. Reggel, ha tudok 6 \u00e9s 7 k\u00f6z\u00f6tt sportolok. Vagy futni megyek, vagy dvd-re torn\u00e1zom. Nagyj\u00e1b\u00f3l 7 \u00e9s 9 k\u00f6z\u00f6tt lemegy a \"reggeli hajt\u00e1s\", vagyis felkel minden csal\u00e1gtag, mindenki fel\u00f6lt\u00f6zik, seg\u00edts\u00e9ggel vagy an\u00e9lk\u00fcl, ut\u00e1na reggelizik, a nagyobbak elmennek dolgozni vagy oviba, baba \u00e9s anya otthon maradnak (\u00e9s eltakar\u00edtj\u00e1k a lomokat). :-) A d\u00e9lel\u0151tt tov\u00e1bbi r\u00e9sz\u00e9ben,\u00a0nagyj\u00e1b\u00f3l\u00a09-11:30-ig\u00a0j\u00e1tszunk a bab\u00e1val, t\u00edz\u00f3raizunk, azt\u00e1n lefektetem \u0151kelm\u00e9t aludni. Kora d\u00e9lut\u00e1n, \u00fagy\u00a013:30 \u00e9s 14:30 k\u00f6z\u00f6tt \u00e9bred, ekkor megeb\u00e9del\u00fcnk, majd picit j\u00e1tszunk \u00e9s elmegy\u00fcnk az ikrek\u00e9rt az oviba. Ovi ut\u00e1n itthon j\u00e1t\u00e9k (mostan\u00e1ban kint is, hurr\u00e1),\u00a0azt\u00e1n k\u00e9sz\u00fcl\u0151d\u00e9s az \"esti szertart\u00e1sra\".\u00a0A\u00a0vacsor\u00e1t legk\u00e9s\u0151bb f\u00e9l 7-kor elkezdj\u00fck, majd f\u00fcrd\u00e9s, esti t\u00e1pszer\/mese \u00e9s alv\u00e1s.\u00a08-negyed9 fel\u00e9 a gyerekek lefekszenek. Bab\u00e1nk t\u00e9nyleg el is alszik ekkor, az ikrek m\u00e9g picit besz\u00e9lgetnek \u00e9s ut\u00e1na. De m\u00e9g sosem kellett bemenni hangoskod\u00e1s vagy egy\u00e9b miatt. Mosd\u00f3ba ki szoktak menni, ha kell, de ezt m\u00e1r \u00f6n\u00e1ll\u00f3an int\u00e9zik, csak azt k\u00e9rik, hogy hagyjunk f\u00e9nyt a f\u00fcrd\u0151ben.\u00a0A lefektet\u00e9s ut\u00e1n\u00a0szoktam neki\u00e1llni f\u0151zni. Ha nem kell f\u0151zni, akkor befejezem a napi h\u00e1zimunk\u00e1t, ha azt se kell, akkor pihenek. V\u00e9gre. Este 10 \u00e9s 11 k\u00f6z\u00f6tt pedig lefekszem. (Hogy fel tudjak kelni m\u00e1snap is kor\u00e1n!)\r\n\r\nEbben a napirendben t\u00f6bb v\u00e1ltoz\u00e1s is van az eddigihez k\u00e9pest,\u00a0ami nekem nagyon hi\u00e1nyzott. Egyr\u00e9szt be\u00e9p\u00fclt a sport, amit b\u00e1r nem tekintek k\u00f6telez\u0151 programnak -\u00a0teh\u00e1t nem az\u00e9rt \u00e9lek, hogy fussak -,\u00a0de ha reggel \u00fagy alakul, hogy siker\u00fcl kor\u00e1n felkelnem \u00e9s van kedvem is, \u00e9s m\u00e9g vissza\u00e9rek mire a t\u00f6bbiek felkeln\u00e9nek, \u00e9s m\u00e9g le is tudok zuhanyozni, akkor megyek. Vagy torna dvd-re itthon \u00e9s zuhany. Az\u00e9rt heti 3-4szer meg tudom oldani, ez az\u00e9rt j\u00f3, mert minden m\u00e1snap viszont ak\u00e1r alhatok 7ig is. :-)\r\n\r\nAmi m\u00e9g v\u00e1ltozott, b\u00e1r ez t\u0151lem f\u00fcggetlen\u00fcl t\u00f6rt\u00e9nt, az a bab\u00e1nk alv\u00e1sa. \u00c1tt\u00e9rt ugyanis az egyszeri alv\u00e1sra. Ez nagyon j\u00f3, mert b\u00e1r egyszer alszik, de akkor sokat. \u00cdgy belef\u00e9r n\u00e9mi h\u00e1zimunka napk\u00f6zben, f\u0151leg mos\u00e1s, \u00e9s ekkor, az alv\u00e1sid\u0151ben szoktam posztot \u00edrni (vagy reggel, ha m\u00e9g belef\u00e9r; vagy reggel elkezdem \u00e9s d\u00e9lel\u0151tt befejezem...). :-)\r\n\r\nA harmadik fontos v\u00e1ltoz\u00e1s, hogy \u00fajra f\u0151zni kezdtem az eg\u00e9sz csal\u00e1dnak. Persze h\u00e9tv\u00e9g\u00e9ken eddig is f\u0151ztem, viszont h\u00e9tk\u00f6znap csak a bab\u00e1nknak, mert neki k\u00fcl\u00f6n kellett; a mi (\u00e9n) eb\u00e9d\u00fcnket h\u00e1zhozsz\u00e1ll\u00edt\u00e1ssal oldottam meg. F\u00e9rj egy\u00e9bk\u00e9nt a munkahelyen, az ikreink pedig az \u00f3vod\u00e1ban eb\u00e9delnek, de mindenki szeret vacsor\u00e1ra is meleg \u00e9telt enni, \u00edgy azt\u00e1n, ha m\u00e1r magamnak vettem eb\u00e9det, egyben nekik is vettem, vacsit. Egy \u00e9ves kort\u00f3l azonban bab\u00e1nk nem akarta m\u00e1r a turmixolt babaaf\u0151zel\u00e9keket megenni, \u00edgy most mindenki ugyanazt eszi. Kev\u00e9s f\u0171szerrel f\u0151z\u00f6k am\u00fagy, \u00e9s valamivel t\u00f6bbsz\u00f6r van f\u0151zel\u00e9k \u00e9s krumplis \u00e9tel, mint eddig, de ezt senki se b\u00e1nja. Baba is nagyon \u00f6r\u00fcl, mert \u00faj dolgokat pr\u00f3b\u00e1lhat, ki, \u00e9s a csal\u00e1d t\u00f6bbi tagja, is, mert mindenki az \u00e9n f\u0151zt\u00f6met szereti a legjobban! :-)\r\n\r\nMost n\u00e9zz\u00fcnk kicsit a t\u00e9nyek m\u00f6g\u00e9; mi\u00e9rt is j\u00f3 ez az \u00faj napirend?\r\n\r\n1. az\u00e9rt, mert \u00e9n\u00a0am\u00fagy is szeretek kor\u00e1n kelni, \u00edgy meg van is mi\u00e9rt, \u00e9s ez igaz\u00e1n szuper;\r\n\r\n2.\u00a0a nap minden szak\u00e1ban teszek magam\u00e9rt valamit:\u00a0reggel sport, alv\u00e1sid\u0151ben blog(=hobbi), este f\u0151z\u00e9s(szeretek f\u0151zni);\r\n\r\n3. a napirend egyr\u00e9szt fix, m\u00e1sr\u00e9szt bizonyos tev\u00e9kenys\u00e9gek vari\u00e1lhat\u00f3ak benne, \u00e9s ez egyszer\u0171en fantasztikus! P\u00e9ld\u00e1ul, ha f\u00e1radt vagyok a reggeli kor\u00e1nkel\u00e9s miatt, akkor a bab\u00e1m alv\u00e1sidej\u00e9ben tudok egyet szusszanni. Este, ha nem kell f\u0151zn\u00f6m, pihenhetek, \u00e9s m\u00e9g a f\u00e9rjemre is jut id\u0151m. (Eddig m\u00e9g magamra se volt igaz\u00e1n.)\r\n\r\n4.\u00a0azt vettem \u00e9szre, hogy energikusabb vagyok, nem vagyok annyira f\u00e1radt, mint eddig, \u00e9s nyugodtabb meg t\u00fcrelmesebb is lettem.\r\n\r\nH\u00e9tv\u00e9g\u00e9n persze \u00e1rnyal\u00f3dik a k\u00e9p, de igyeksz\u00fcnk mind a h\u00e1rom gyereket egyszerre letenni eb\u00e9d ut\u00e1n, \u00e9s akkor van az embernek lehet\u0151s\u00e9ge egy kis szusszan\u00e1sra.\u00a0Eddig a baba\u00a0k\u00e9t alv\u00e1sa teljesen m\u00e1skor volt mint a nagyok\u00e9, ott volt m\u00e9g a f\u0151z\u00e9s, bev\u00e1s\u00e1rl\u00e1s, \u00e9s emiatt az eg\u00e9sz h\u00e9tv\u00e9ge sokszor egy \u00e1mokfut\u00e1shoz hasonl\u00edtott.\u00a0Most a gyerekek alv\u00e1sidej\u00e9ben lelkiismeret-furdal\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl fekszem le \u00e9n is aludni egyet.\r\n\r\n\u00dagy \u00e9rzem nagyot l\u00e9ptem el\u0151re. Megv\u00e1ltozott az \u00e9letem. M\u00e9gpedig j\u00f3 ir\u00e1nyba. Eddig mindig csak rohantam. Most tal\u00e1n mondhatom, hogy egy \u00e1llom\u00e1sra \u00e9rkeztem. (Ikreink lassan 4 \u00e9vesek lesznek. Sok id\u0151 kellett hozz\u00e1.)\r\n\r\nMilyen m\u00e1s ez a napirend, mint az a h\u00f3napokkal ezel\u0151tti, amir\u0151l poszt<\/strong><\/a> is sz\u00fcletett!\r\n\r\nA m\u00e1jusi \u00fajhold hat\u00e1sai m\u00e1r \u00e9rezhet\u0151ek. V\u00e1gj bele te is valami \u00fajba! Hajr\u00e1!\r\nHa tetszett a poszt, l\u00e1jkold, oszd meg \u00e9s ha m\u00e9g nem vagy tag, csatlakozz a facaebook-oldalamhoz ITT<\/strong><\/a>.\r\n\r\n\"\u00faj_\u00e9let\"<\/a>\r\n\r\nA k\u00e9p forr\u00e1sa: nlcafe.hu","type":"rich"}